Suscripción Trimestral
Únete a la suscripción Trimestral
$95
Por Trimestre
✓ Rutina Personalizada
✓ Plan de Comidas Personalizado
✓ Videos de paso a paso
✓ Lista de compras con Lista descargable
✓ Poder sustituir alimentos que no te gustan o que te generan
✓ algún tipo de Alergias.
✓ Registro de Ejercicios
✓ Registro de Progreso
✓Acceso a la comunidad/equipo
✓Soporte Online
✓14 Dias de Garantia
*Facturación trimestral
Plan de Entrenamiento en Gym + Plan de Nutrición Mensual
Únete a la suscripción Mensual
$40
Por mes
✓ Rutina Personalizada
✓ Plan de Comidas Personalizado
✓ Videos de paso a paso
✓ Lista de compras con Lista descargable
✓ Poder sustituir alimentos que no te gustan o que te generan
✓ algún tipo de Alergias.
✓ Registro de Ejercicios
✓ Registro de Progreso
✓Acceso a la comunidad/equipo
✓Soporte Online
✓14 Dias de Garantia
*Facturación mensual
Plan de Nutrición
Únete a la suscripción Mensual
$30
Por mes
✓ Plan de Comidas Personalizado
✓ Lista de compras con Lista descargable
✓ Poder sustituir alimentos que no te gustan o que te generan algún tipo de Alergias.
✓ Registro de Progreso
✓Acceso a la comunidad/equipo
✓Soporte Online
✓14 Dias de Garantia
*Facturación mensual
Plan de Entrenamiento en Gym
Únete a la suscripción Mensual
$30
Por mes
✓ Rutina Personalizada
✓ Videos de paso a paso
✓ Registro de Ejercicios
✓ Registro de Progreso
✓Acceso a la comunidad/equipo
✓Soporte Online
✓14 Dias de Garantia
*Facturación mensual
Plan de Entrenamiento en Casa + Plan de Nutrición Mensual
Únete a la suscripción Mensual
$40
Por mes
✓ Rutina Personalizada
✓ Plan de Comidas Personalizado
✓ Videos de paso a paso
✓ Lista de compras con Lista descargable
✓ Poder sustituir alimentos que no te gustan o que te generan
✓ algún tipo de Alergias.
✓ Registro de Ejercicios
✓ Registro de Progreso
✓Acceso a la comunidad/equipo
✓Soporte Online
✓14 Dias de Garantia
*Facturación mensual
Obtén los conocimientos y la motivación que necesitas para
lograr tus objetivos de salud y bienestar
¡Bienvenido(a) a mi página! Soy Said Abdalah, entrenador especializado en ayudar a personas sin experiencia previa en entrenamiento a aprender los conceptos básicos de nutrición y levantamiento de pesas. Mi objetivo es motivarte a iniciar y mantener un estilo de vida saludable que te brinde los resultados que deseas.
Como entrenador, entiendo los desafíos que enfrentas al comenzar tu viaje hacia la salud y el bienestar. Hace 9 años, me encontraba en una situación similar. Mi apariencia física estaba afectando mi confianza y motivación en la vida. La forma en que me veía a mí mismo y cómo creía que los demás me veían comenzaron a influir en mi forma de vestirme y los lugares a los que iba.
Durante mis primeros años, caminé sin una guía que me dijera qué hacer o cómo hacerlo. A menudo, perdía la motivación y sentía que mi esfuerzo no estaba dando resultados. Sin embargo, fue durante momentos de adversidad, como la llegada del COVID, cuando decidí tomar acción y cambiar mi vida.
Comprendí lo frágil y efímera que es la salud, y más aún, cómo depende de nosotros mismos. Tomé un curso, aprendí y luego apliqué esos conocimientos en mi vida. Hoy, tres años después de ese momento decisivo, puedo decir con orgullo que estoy completamente satisfecho con mi cuerpo y cómo me siento. Sin embargo, el mayor beneficio es tener una salud que me permitirá disfrutar de años de calidad junto a mi familia y amigos, tener hijos y nietos con quienes jugar y correr, y disfrutar al máximo de los pequeños placeres de la vida, como viajar y descubrir nuevos lugares.
¿QUÉ INCLUYE
LA MEMBRESÍA?
¡UNA RUTINA DE
UNA EN UN MILLÓN!
Esto es una rutina de entrenamiento creada solo para ti! Tu cuerpo es diferente a el de la persona a tu lado, entonces porque tus rutinas deben ser las mismas?
Ten un plan en base a tus necesidades y metas que tengas en mente!
Rutinas Personalizadas de 3,4,5 o 6 días a la semana
Rockea tus rutinas en tu tiempo disponible, no pongamos excusas!
INTERCAMBIA TUS EJERCICIOS
¿Te cuesta realizar ejercicios de una parte del cuerpo hoy? ¡No te preocupes, Cambia tus ejercicios por otros!
REGISTRO DE EJERCICIOS
¡Mantente al tanto llevando tu progreso!
¡UN PLAN DE ALIMENTACIÓN DE UNO EN UN MILLÓN!
¿Amas tus comidas? Mi plan de alimentación está construido a través de lo que tengas en mente. Tenemos en consideración tu calendario de comidas, lo que te gusta, lo que no te gusta, rasgos y estilo de vida al crear tus planes. Después, nos encargaremos de actualizarlo cada mes a través de tu progreso.
RESTAURANTES SON ACEPTABLES
No sientas que tus metas se estancan cuando comes fuera. Te enseñaremos a como escoger una opción de tu lugar favorito mientras te mantienes con tus macros y comidas calóricas
LISTA DE COMPRAS
¡Una lista de compras es mucho más fácil con una lista pre-construida para ti!
CAMBIOS DE COMIDAS
No digieres una comida? No te preocupes, ¡nosotros la cambiamos por ti por algo que te guste!
+ ÚNETE A UN GRUPO DE SOPORTE CON UNA MENTALIDAD SIMILAR A LA TUYA
Mantente motivado en una comunidad llena de personas con metas similares a la tuya. Obtén preguntas respondidas, historias inspiracionales, ¡y mira las transformaciones diariamente!
Los clientes que vienen a mí luchan con
Motivación Diaria
¿Te cuesta mantener la motivación diaria para cuidar de ti mismo? ¡No te preocupes! Nuestro programa te proporcionará la inspiración y el apoyo necesarios para mantenerte enfocado en tus metas de bienestar. ¡Te ayudaremos a mantener esa motivación a lo largo de todo el camino!
Administración de Tiempo
¿Te resulta difícil encontrar el equilibrio entre el ejercicio, el ocio y el trabajo? Con nuestra guía experta, aprenderás a administrar tu tiempo de manera eficiente para que puedas disfrutar de todos los aspectos de tu vida sin descuidar tu salud. ¡Nunca tendrás que preocuparte por sacrificar una cosa por otra!
Seguir un Plan Nutricional
¿Luchar por seguir un plan nutricional adecuado? Deja de preocuparte por contar calorías y elegir alimentos saludables. Nuestro programa incluye un plan nutricional fácil de seguir y deliciosas recetas que te ayudarán a mantener una alimentación balanceada sin sentirte privado. ¡Te sentirás nutrido y lleno de energía!
Mi filosofía personal sobre el mundo del fitness y mantenerse saludable es simple
Entrenemos para sentirnos y vernos bien en nuestra vida, pero hagámoslo para vivir esta vida de la mejor manera posible. La salud y el bienestar son la base para disfrutar al máximo todas las experiencias que nos brinda la vida.
Mi marca se centra en entrenar a personas que necesitan un impulso en su inicio en el mundo fitness. Si necesitas encontrar motivación para comenzar y, lo que es más importante, mantener un plan de entrenamiento y alimentación sin renunciar a tus comidas favoritas o pasar horas interminables en el gimnasio sin resultados, estás en el lugar correcto.
No esperes más para comenzar tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada. ¡Únete a nuestro programa de salud y bienestar ahora y descubre una versión más saludable y feliz de ti mismo! ¡Regístrate hoy mismo y comienza a vivir tu mejor vida!
¡UNETE AHORA POR SOLO $1 MENSUAL!
Suscripción Trimestral
Únete a la suscripción Trimestral
$95
Por Trimestre
✓ Rutina Personalizada
✓ Plan de Comidas Personalizado
✓ Videos de paso a paso
✓ Lista de compras con Lista descargable
✓ Poder sustituir alimentos que no te gustan o que te generan
✓ algún tipo de Alergias.
✓ Registro de Ejercicios
✓ Registro de Progreso
✓Acceso a la comunidad/equipo
✓Soporte Online
✓14 Dias de Garantia
*Facturación trimestral
Plan de Entrenamiento en Gym + Plan de Nutrición Mensual
Únete a la suscripción Mensual
$40
Por mes
✓ Rutina Personalizada
✓ Plan de Comidas Personalizado
✓ Videos de paso a paso
✓ Lista de compras con Lista descargable
✓ Poder sustituir alimentos que no te gustan o que te generan
✓ algún tipo de Alergias.
✓ Registro de Ejercicios
✓ Registro de Progreso
✓Acceso a la comunidad/equipo
✓Soporte Online
✓14 Dias de Garantia
*Facturación mensual
Plan de Nutrición
Únete a la suscripción Mensual
$30
Por mes
✓ Plan de Comidas Personalizado
✓ Lista de compras con Lista descargable
✓ Poder sustituir alimentos que no te gustan o que te generan algún tipo de Alergias.
✓ Registro de Progreso
✓Acceso a la comunidad/equipo
✓Soporte Online
✓14 Dias de Garantia
*Facturación mensual
Plan de Entrenamiento en Gym
Únete a la suscripción Mensual
$30
Por mes
✓ Rutina Personalizada
✓ Videos de paso a paso
✓ Registro de Ejercicios
✓ Registro de Progreso
✓Acceso a la comunidad/equipo
✓Soporte Online
✓14 Dias de Garantia
*Facturación mensual
Plan de Entrenamiento en Casa + Plan de Nutrición Mensual
Únete a la suscripción Mensual
$40
Por mes
✓ Rutina Personalizada
✓ Plan de Comidas Personalizado
✓ Videos de paso a paso
✓ Lista de compras con Lista descargable
✓ Poder sustituir alimentos que no te gustan o que te generan
✓ algún tipo de Alergias.
✓ Registro de Ejercicios
✓ Registro de Progreso
✓Acceso a la comunidad/equipo
✓Soporte Online
✓14 Dias de Garantia